【ワタミの宅食サービス活用術】冷凍惣菜ロカボリックの実食レポあり

私は料理がとにかく苦手で、調理のストレスを減らしたい！という理由でワタミの宅食サービスの利用を始めました。

始めるにあたり、お弁当がいいかな、冷蔵と冷凍があるけど、冷凍の方が必要なときに食べれるからいいかな、でも冷凍庫のスペース狭いし…などメリット・デメリットを考えた末に、ミールキットにたどり着きました。

ワタミの宅食ときくと、お弁当や惣菜の宅配をイメージする方が多いと思いますが、実際にはお弁当ひとつにしても種類が多く、いまだにサービスの全容を把握できていません。

ミールキットユーザーですが「ミールキット以外のワタミの宅食の他サービスについても知りたい」と思い、今回の記事を書きました。

ワタミの宅食サービスとは？

ワタミの宅食は、1978年に食材セットの宅配を行う会社としてスタートしました。

食材の無駄な廃棄をなくすため注文は完全予約制となっており、食材を必要な分だけ仕入れて調理し届けることで、商品の価格を抑えるように努めています。

高齢者向けの宅配食として知られていましたが、最近は宅配弁当だけでなくミールキットや冷凍惣菜などメニューが増え、ファミリーや一人暮らしの方まで幅広いニーズに対応しています。

ライフスタイルによって自分に合った宅食サービスを選択できるのが魅力です。

ワタミの宅食サービスは大きく3つに分けられ、冷蔵弁当を提供しているワタミの宅食、冷凍総菜を提供しているワタミの宅食ダイレクト、誰でも手軽に料理を作れるミールキットがあります。

ワタミの宅食サービスの料金の比較表です。

サービス名	ワタミの 宅食	ワタミの宅食 ダイレクト	あっ！とごはん	PAKU MOGU
1食当たりの料金 （税込み）	490円～	390円～	600円前後	600円前後
特徴	冷蔵弁当	冷凍惣菜	ミールキット	ミールキット
送料 （税込み）	無料	800円	無料	660円～1,500円

希望の方には鍵付きボックスを提供してくれるので、不在時でも安心して受け取れます。

ワタミの宅食（冷蔵弁当）

冷蔵のお弁当を毎日届けてくれるので、買い物に行く時間のない方や冷凍のお弁当が苦手な方におすすめです。

さらに副菜やサラダ、フルーツを追加することもできます。

引用元：ワタミの宅食

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍惣菜）

冷凍のお惣菜をストックしておきたい方におすすめです。

通常メニュー以外にも、ロカボリックや介護食なども充実しているので、ダイエット中の方や高齢の方も安心して食べれます。

引用元：ワタミの宅食

ミールキット

冷蔵タイプのミールキットで、調味料とレシピが付いて食材はカット済みなので、料理が苦手な方でも短時間で簡単に調理できます。

定番メニューなどのあっ！とごはんと、子ども向けメニューのPAKU MOGU（パクモグ）の2種類があります。

あっ！とごはんには2つのコースがあり、「おいしい定番メニューの彩りおうちごはん」と「いつもとひと味違うメニューの華やぎおみせごはん」から選べます。

PAKU MOGU（パクモグ）は好き嫌いの多い子どもでもおいしく食べられるよう、子どもたちの声をもとに開発されたミールキットです。

子ども向けのメニューですが、大人もおいしく食べられます。

ワタミの宅食サービスのメリット・デメリット

メニューを考える必要がなく、栄養バランスがとれた食事が摂れるうえに、調理の手間がかからないので本当に助かっています。

またスーパーに行く回数が減ることで、お菓子の誘惑や衝動買いを回避でき、食費の節約になっています。

冷蔵弁当やミールキットの消費期限は当日・翌日になります。

急な予定などでキャンセルしたくても、毎週水曜日までに翌週分を注文するので、間に合わないことがあります。

味付けについては好みがあるし、量も年齢や男女によっても感じ方は違ってくると思うので、わりと大食いなアラフィフ女性の感覚と思ってください。

余談ですが、以前コープの宅配弁当を利用していたときに、いつも保冷ボックスと保冷剤が汚れているのが気になっていました。

食品は袋に包まれているので、保冷剤などに直に接触するわけではありませんが、ちょっと不衛生だなと思っていました。

ワタミのロカボリック弁当＆実食した感想

ワタミの宅食サービスを利用していると、時々お得なキャンペーンなどのチラシが入ります。

密かに気になっていたロカボリック弁当の在庫処分セールが実施されるとのことで、なんと破格の2食セット税込み500円（1食あたり250円）!!!

本来は3食セットで税込み1,940円（1食あたり647円）なので本当にお得です。

冷凍弁当なので大量に購入してストックしておきたいところですが、冷凍庫のスペースに限りがあり、今回は泣く泣く4個のみ購入しました。

ロカボリック弁当の大きさはタテ約17.6㎝×ヨコ約18㎝で、小さめのお弁当サイズです。

1食あたりの糖質15g以下、熱量200～300Kcal、食塩相当量2g以下、12品目数以上というバランスのとれたお弁当になっており、今回は「鶏肉と野菜のチーズトマトソース」をいただきました。

外袋の右下の点線部分をハサミでカットし、電子レンジで温めるだけです。

調理時間の目安は500Wで4分20秒、600Wで3分30秒で、すぐに完成。

ロカボリックなので糖質が12.8ｇと低糖質なのはもちろんですが、たんぱく質が20.6ｇもあるのがうれしいですね！

お味は濃いめでしたが、塩分は1.4ｇなので安心です。

人参の煮物が水っぽいのが残念でしたが、それ以外はとても美味しくて満足でした。

私は食材の産地にはこだわらないですが、鶏肉は国内産、人参は中国産になっていますね。

ちなみにミールキットのお肉は、外国産の場合がほとんどです。

鶏肉の量がしっかりあって見ためより食べ応えがありましたが、一般的な冷凍弁当と比べると量は少ないです。

今回はセールということで格安で購入できましたが、本来の1食647円のお値段だと少し購入を迷ってしまうかもしれません。

おわりに

ワタミの宅食サービスは種類が多いので、どれにしようか迷ってしまうと思いますが、いろいろ試してみて自分に合うものを探してみるのも楽しいですよ。

私は今はミールキットを利用していますが、調理するのがしんどくなれば弁当の宅配を頼めば良いと考えています。

選択肢がたくさんあるので、そのときの自分の状態に合わせて選べるというのは安心感につながりますね。

ワタミ以外にも宅配サービスはたくさんありますが、他のサービスも利用してきたうえで今のサービスに満足しているので、これからも利用を続けていきます。